健康なカラダづくりをしましょう!!
と口で言うのは簡単です。
そこで思い切って、呼吸や体調を整え、体の歪みを改善するとされ
近年、注目を集めるルーシーダットン(タイ式ヨガ)に挑戦!!
激しい動きがないので、年齢、性別を問わず体験できるとあって
地域の方にも参加いただきました。
継続することによって、筋力がつき、柔軟性も増し怪我をしにくいカラダになっていくそうです。
適度な運動も健康な暮らしには欠かせませんね(^^)/
ここには、ひかる薬局の日常や各店舗からのお知らせを掲示します。
時には社員が日本や世界のあちらこちらに出没した様子をお伝えします。
もちろん、最新のお薬に関する話題も随時ご提供いたします。ご期待ください。